¡No te preocupes! Ya que el menú es solo una sugerencia. De hecho, te sugiero que no lo sigas al pie de la letra. Toma lo que se adapte a ti, y lo demás, deséchalo. La clave para la transformación consiste en trabajar con los 3 cuerpos: mental, emocional y nutricional. Si tú no sigues el menú, pero a través de los conceptos que te enseño, haces mejoras a tu plan de alimentación actual, vas a ver cambios. Sobre todo, porque los otros 2 pilares del programa son muy fuertes
Super Paquete