¿Que pasa si no me gusta el menu?

¡No te preocupes! Ya que el menú es solo una sugerencia. De hecho, te sugiero que no lo sigas al pie de la letra. Toma lo que se adapte a ti, y lo demás, deséchalo. La clave para la transformación consiste en trabajar con los 3 cuerpos: mental, emocional y nutricional. Si tú no sigues el menú, pero a través de los conceptos que te enseño, haces mejoras a tu plan de alimentación actual, vas a ver cambios. Sobre todo, porque los otros 2 pilares del programa son muy fuertes